laime.pl

Moda, Uroda, Zdrowy styl życia

Redakcja laime.pl

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto kupić?

Trening domatora w ostatnim czasie staje się coraz popularniejszy. Dzieje się tak głównie ze względu na oszczędność czasu. Dzięki temu, że nie musimy dojeżdżać na siłownię oszczędzamy sporo czasu. Dodatkowo nie w każdej miejscowości jest siłownia. Jak ćwiczyć w domu?…

Jakie efekty daje żelazko antycelluitowe?

Kochasz pięknie się prezentować? Zależy Ci na idealnym wyglądzie? Twoje ciało jest dla Ciebie jedną z najważniejszych kwestii? Niestety od wielu lat zmagasz się z cellulitem? Nie masz pojęcia jak się go pozbyć? Wszelkie metody, które stosowałaś nie przyniosły pożądanych…

Co robić na siłowni, żeby schudnąć?

Odchudzanie to długotrwały proces, który wymaga od nas wprowadzenia zmian. Mowa tutaj o zmianie diety, oraz o uprawianiu regularnej aktywności fizycznej. Najważniejszym aspektem odchudzania jest dieta. Bez odpowiedniej ilości kalorii nie uda nam się schudnąć. Żeby nasz organizm zaczął spalać…

Czy hula hop odchudzające faktycznie działa?

Hula hop pamięta chyba każdy z nas ze szkoły podstawowej – było to jedno z ćwiczeń na lekcjach wf. Jednak czy taka zabawa jest tylko dla dzieci? Oczywiście, że nie! W Sieci można znaleźć hula hopy w różnych rozmiarach, więc…

Smaczny i zdrowy sok marchwiowy

Dietetycy są zgodnego zdania – warzywa dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, więc z tego powodu należy je spożywać kilka razy dziennie. Warzywa to produkty spożywcze stojące na czele piramidy zdrowego odżywiania, opublikowanej przez Instytut Żywności i Żywienia. Ten zapis oznacza,…

Jak łączyć partie mięśniowe?

Odpowiedni plan treningowy to klucz do sukcesu. Możemy samodzielnie zaplanować nasze treningi, jednak musimy pamiętać o kilku zasadach. Najważniejszą z nich jest to, żeby między sesjami treningowymi był czas na regenerację. Dla osób początkujących i średnio zaawansowanych jeden dzień odpoczynku…

Jak zadbać o swój wygląd?

Nie jest żadną tajemnicą, że w obecnym społeczeństwie od kobiet wymaga się całkiem sporo. Przyjęło się, że idealna współczesna kobieta to taka, która jest finansowo niezależna, ma dobrą, rozwijającą pracę, ciekawe hobby, a w domu jest idealną matką, żoną, kucharką…

Walka na kilogramy – podejście całościowe

Nadwaga i otyłość to obecnie cywilizacyjna plaga. Zbędne kilogramy dotyczą każdej grupy wiekowej oraz płci. Co najgorsze, z roku na rok przybywa dzieci z nadwagą, co może mieć katastrofalne konsekwencje dla ich zdrowia w przyszłości. Jak zatem walczyć z nadwagą?…

Wywoływanie wymiotów- czynność, którą należy podjąć jedynie w uzasadnionych medycznie przypadkach

Wymioty z definicji nie są niczym pożytecznym, gdyż mocno osłabiają chorego i powodują, że kręci mu się w głowie i na nic nie ma praktycznie ochoty ani sił. Jednak istnieją sytuacje, w których wywoływanie wymiotów jest jak najbardziej wskazane. Wywoływanie…